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大阪国際大学ラクロス部トレーナー活動

2015年5月15日 | クラブ活動

こんにちは、附属接骨院院長の柴田です。

5月1日(金)大阪国際大学ラクロス部トレーナー活動に行ってきました!
練習前にテーピングを巻いたり、ストレッチなどをしました。

この日はリハビリメニューを作ってほしいと言われ、特別メニューの作成と指導を行いました。
また、気温も高くなってきて体調管理も大変な時期に入りました!

最近は、怪我をする選手もちらほらでてきています。
まずは怪我をしない体作りが大切ですが、怪我をしてしまったあとのケアも大切です。
アイシングであったり安静であったり、その選手に合ったケアの仕方をしっかりアプローチできるように、これからも勉強していかないといけないと思いました!

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