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京都・大文字山 トレールランニング

2017年12月 4日 | スタッフBLOG

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こんにちは、鍼灸学科の田渕です。

今年度よくトレーニングに使っている
京都の大文字山(標高466m)を紹介します。

阪急の四条河原町駅から京阪出町柳駅のコースで、約3時間で行ける手頃なトレールコースです。
蹴上から山道に入り、大文字山(標高472m)の頂上まで駆け上がります。

頂上は京都市内とちがって風もあり、5度くらいは気温が低く涼しく感じられます。

京都の送り火で有名な大文字の火床を通過して、銀閣寺に抜けていきます。
銀閣寺前の茶店で抹茶アイスを美味しくいただきました。
一息ついたら、そこから一般道に出て出町柳から帰ります。

合計3時間ぐらいの良いトレーニングができますよ!

一度みなさんも行ってみてはいかがでしょうか?

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