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星翔高校女子サッカー部ヴィジョントレーニング指導
2022年6月 2日 ｜ ガイダンス
星翔高校女子サッカー部ヴィジョントレーニング指導
2022年5月31日星翔高校女子サッカー部にヴィジョントレーニング指導に行きました!
最初にヴィジョントレーニングに付いて説明を行ない、引き続き実技を行ないました!
講義では１．静止視力 ２．動体視力（KVA．DVA） ３.周辺視 ４.瞬間視 ５.眼と身体の供応動作の５つに付いて説明。その重要性と期待出来る効果に付いて解説しました。
その後、約１時間に渡って上記５つのヴィジョントレーニングの実技を行ないました!
身体を動かしながらのトレーニングで選手達はキャッキャ言いながら、慣れない動きのトレーニングを熟してくれました。
チーム戦でのトレーニングは非常に盛り上がり、仲間を応援しながら、取り組んでくれました。
ヴィジョントレーニングは効果が見えにくいので続ける事が大事です!
少しでも競技力向上に役立てたら嬉しいです!
是非ナンバータッチボードは部室に貼って下さい!
星翔高校女子サッカー部の健闘を祈ります!
もっと学びたい方、スポーツトレーナーになりたい方、医療で活躍したい方、両方やりたい方！
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是非待ってます!
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